【资料图】

1、肠道益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。它们是能产生明确的保健作用，从而改善宿主微生态平衡的活性和有益微生物的总称。

2、肠道内的有益菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。此外，国际上研究的一些最强大的益生菌主要是由上述微生物组成的复合活性益生菌，广泛应用于生物工程、食品安全、生命健康等领域。

3、对人体非常有益。值得注意的是，这些活益生菌，在人体内服用时，尽量不要服用抗生素，同时也要注意不要用太烫的水服用，以免影响疗效。

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